start

emmmm... een mini momentje met mezelf, de 'gezonde snacks' voor je geest.

Deze drie minuten oefeningen geven ruimte, helderheid, humor en lichtheid in je geest en lichaam.

Ze zijn ook ideaal om tijdens stressvolle momenten toe te passen.

Beluister de oefeningen op op soundcloud.com/ik-beleef >>

Komende tijd worden meerdere oefeningen aangeboden.

Wanneer is het zinvol om een 8-weekse MBSR training te volgen?
Als het volgende herkenbaar is ...

'Alles wat je aandacht geeft, groeit'.
Mindfulness is niets anders dan ....

Er zijn meer mogelijkheden dan je denkt ...

Start september 2020
donderdagavond 3/9
Start oktober 2020
Woensdagavond 21/10
Bij meer aanvraag worden extra trainingen aangeboden.

Adres

Voedingsschool
Steenstraat 29a
7571 BH Oldenzaal

Contact

Caroline Holsbeek
Email: info@voedingsschool.nl
tel: 06-53728161

Links

www.ikbeleef.nl
www.voedingsschool.nl
www.attentionplease.nl